Осторожно! Ведется умственная работа

семинар, 3 часа

press2

Ведущий: Юлия Нужненко

Продолжительность: ~3 часа

Для кого:

  • для высокозагруженных специалистов;
  • для людей творческих профессий и фрилансеров;
  • для менеджеров, желающих построить эффективную команду.

А также для всех тех, кто хорошо знаком с прокрастинацией и кому не помогает классический тайм-менеджмент.

Все знают, каким образом хроническая усталость влияет на нашу продуктивность и качество жизни. Многие перепробовали массу техник повышения личной эффективности. Помогло ли это вам?
Мы создали этот семинар, потому что нас тоже раздражают бесконечные мотивационные списки, которые не мотивируют, и чувство неудовлетворённости от того, что в планировщике всё больше невыполненных дел.
Мы не отрицаем пользы всех существующих сейчас организационных методик, мы сами с удовольствием пользуемся ими. Но они работают, потому что мы знаем, как правильно их применять.
На этом семинаре вы получите первый ключ к тому, чтобы повысить качество вашей жизни без ущерба профессиональному росту и личной эффективности.

Мы предложим информацию о том, как:

  • эффективно работать и качественно отдыхать;
  • сохранить интеллектуальный и эмоциональный ресурс, если это рабочий инструмент;
  • отдыхать так, чтобы потом ещё лучше работать;
  • эффективно выполнять свои профессиональные обязанности без переработок;
  • снизить риск профессионального выгорания;
  • восстановить ресурсы, если вы уже “выгорели”.

Мы поговорим о том, как снять психологический блок на отдых: “Отдыхаю, значит не работаю”.

Участники семинара смогут:

  • диагностировать своё текущее состояние;
  • прогнозировать его в зависимости от условий труда и отдыха.

Участники получат универсальную программу восстановления и регулирования условий труда в зависимости от текущего состояния.

press2