Арт-тренинг “Лежи в направлении мечты”. Отзыв Ольги

March 21st, 2015
Мне повезло – я одной из первых стала участницей арт-тренинга “Дело жизни. Лежи в направлении мечты”.
Мои впечатления очень яркие. Желание увидеть четче свою цель, понять путь к ней, выбрать направление – всё сбылось за работой на этом тренинге, я и себя увидела с другой стороны. Конечно, есть ещё много вопросов,
которые для меня и в процессе надо будет решить. Думаю, первый шаг уже сделан, тот самый, с которого начинается дорога к цели. И хорошо, что можно не бежать, а просто “полежать” в направлении своей мечты. :)
Для меня это первый опыт участия в подобных мероприятиях. Первоначальное чувство эйфории сменяется холодным разумом с зарядом полученной энергии. По-прежнему есть выбор, что именно мне стоит делать, как и понимание того, что всё в моих силах и в моих решениях.

Мне повезло – я одной из первых стала участницей арт-тренинга “Лежи в направлении мечты”.

Мои впечатления очень яркие. Желание увидеть четче свою цель, понять путь к ней, выбрать направление – всё сбылось за работой на этом тренинге, я и себя увидела с другой стороны. Конечно, есть ещё много вопросов, которые для меня и в процессе надо будет решить. Думаю, первый шаг уже сделан, тот самый, с которого начинается дорога к цели. И хорошо, что можно не бежать, а просто “полежать” в направлении своей мечты. :)

Для меня это первый опыт участия в подобных мероприятиях. Первоначальное чувство эйфории сменяется холодным разумом с зарядом полученной энергии. По-прежнему есть выбор, что именно мне стоит делать, как и понимание того, что всё в моих силах и в моих решениях.

Арт-тренинг “Лежи в направлении мечты”. Отзыв Екатерины

March 21st, 2015
Получив приглашение от Юлии на авторский тренинг с многообещающим названием «Дело жизни. Лежи по направлению к мечте», я была уверена, что приму участие в интересном и творческом мероприятии. По-другому, у Юли и быть не могло.
Однако я уже бывала на тренингах с подобной тематикой, на индивидуальных коучинговых сессиях и, честно говоря, не рассчитывала на какие-то глобальные открытия и откровения или готовый рецепт «пути в светлое будущее», ибо многое про «свое дело» узнала раньше.
Согласившись на участие, скорее предполагала приятно и увлекательно провести время. Впрочем, с тренинга я вышла уже с другими мыслями и чувствами – с пониманием собственных жизненных стратегий (работающих и не работающих), осознанием зачем и куда двигаться, а, главное, огромным желанием даже не «лежать по направлению к мечте», а идти, лететь и плыть к ней быстро и никуда не сворачивая.
Даже сам процесс мне как художнику-любителю принес радость: несколько часов мы – я и другая участница Ольга рисовали, затем обсуждали с тренером наши художественные образы. Арт-терапевтические приемы оказываются сильнее тысячи слов, ибо позволяют прикоснуться к нашей глубинной сути и нашей картине мира. Себя обмануть в этом процессе не возможно…
О самих заданиях и о том, что требуется изобразить в рисунках, будущие участники тренинга пусть узнают сами, надеюсь, это станет для них таким же приятным сюрпризом, как и для меня. Поверьте, это очень увлекательно, сродни детской игре в «Остров сокровищ» и «Казаков-разбойников». Добрый совет, когда решите участвовать в тренинге, вспомните школьную географию.
Порадовало в работе органичное сочетание яркого творчества и безукоризненного порядка. Весь процесс был прекрасно организован и структурирован Юлей, что не давало нам – участницам тренинга сбиваться с курса и отвлекаться на мелочи. Кроме того, Юлия экологично и терапевтически мягко «укрощала» наших «внутренних драконов», поднявших голову во время некоторых заданий. Да, тренинг вскрывает комплексы и психологические проблемы, но это же способствует и освобождению от них, рассеивает страхи и сомнения, а путь к своей мечте становится более легким и приятным.
В результате я получила гораздо больше, чем ожидала. Наглядно увидела свои проблемы и негативные установки, которые мешают гармоничным отношениям с Миром и другими людьми. Фактически работа с Юлей и Ольгой позволила осознать ошибки в моих жизненных стратегиях и понять, что именно необходимо изменить в своем поведении.
Для меня тема «Дело жизни» вышла далеко за свои пределы и превратилась в тему «Я и моя жизнь, я и мой путь». Работа, несмотря на легкую, игровую форму, получилась очень глубокой и насыщенной. Почти физически ощущается, как идут внутренние психологические процессы, запущенные на тренинге.
Благодарю Юлию за интересную идею и форму тренинга, прекрасную организацию, поддержку во время работы и за само приглашение. Спасибо и Ольге, как «соучастнице» процесса, ее наблюдения и меткие комментарии всегда попадали «в яблочко».
Очень надеюсь, что Юля сделает продолжение тренинга, чего ей от всей души желаю и готова уже сейчас оставить заявку на свое участие!

Получив приглашение от Юлии на авторский тренинг с многообещающим названием «Лежи в направлении мечты», я была уверена, что приму участие в интересном и творческом мероприятии. По-другому, у Юли и быть не могло.

Однако я уже бывала на тренингах с подобной тематикой, на индивидуальных коучинговых сессиях и, честно говоря, не рассчитывала на какие-то глобальные открытия и откровения или готовый рецепт «пути в светлое будущее», ибо многое про «свое дело» узнала раньше.

Согласившись на участие, скорее предполагала приятно и увлекательно провести время. Впрочем, с тренинга я вышла уже с другими мыслями и чувствами – с пониманием собственных жизненных стратегий (работающих и не работающих), осознанием зачем и куда двигаться, а, главное, огромным желанием даже не «лежать по направлению к мечте», а идти, лететь и плыть к ней быстро и никуда не сворачивая.

Даже сам процесс мне как художнику-любителю принес радость: несколько часов мы – я и другая участница Ольга – рисовали, затем обсуждали с тренером наши художественные образы. Арт-терапевтические приемы оказываются сильнее тысячи слов, ибо позволяют прикоснуться к нашей глубинной сути и нашей картине мира. Себя обмануть в этом процессе не возможно…

О самих заданиях и о том, что требуется изобразить в рисунках, будущие участники тренинга пусть узнают сами, надеюсь, это станет для них таким же приятным сюрпризом, как и для меня. Поверьте, это очень увлекательно, сродни детской игре в «Остров сокровищ» и «Казаков-разбойников». Добрый совет, когда решите участвовать в тренинге, вспомните школьную географию.

Порадовало в работе органичное сочетание яркого творчества и безукоризненного порядка. Весь процесс был прекрасно организован и структурирован Юлей, что не давало нам – участницам тренинга сбиваться с курса и отвлекаться на мелочи. Кроме того, Юлия экологично и терапевтически мягко «укрощала» наших «внутренних драконов», поднявших голову во время некоторых заданий. Да, тренинг вскрывает комплексы и психологические проблемы, но это же способствует и освобождению от них, рассеивает страхи и сомнения, а путь к своей мечте становится более легким и приятным.

В результате я получила гораздо больше, чем ожидала. Наглядно увидела свои проблемы и негативные установки, которые мешают гармоничным отношениям с Миром и другими людьми. Фактически работа с Юлей и Ольгой позволила осознать ошибки в моих жизненных стратегиях и понять, что именно необходимо изменить в своем поведении.

Для меня тема «Дело жизни» вышла далеко за свои пределы и превратилась в тему «Я и моя жизнь, я и мой путь». Работа, несмотря на легкую, игровую форму, получилась очень глубокой и насыщенной. Почти физически ощущается, как идут внутренние психологические процессы, запущенные на тренинге.

Благодарю Юлию за интересную идею и форму тренинга, прекрасную организацию, поддержку во время работы и за само приглашение. Спасибо и Ольге, как «соучастнице» процесса, ее наблюдения и меткие комментарии всегда попадали «в яблочко».

Очень надеюсь, что Юля сделает продолжение тренинга, чего ей от всей души желаю и готова уже сейчас оставить заявку на свое участие!

Арт-тренинг “Лежи в направлении мечты”

March 21st, 2015

18 октября в Центре развития для всей семьи “Миллениум” прошёл наш арт-тренинг “Лежи в направлении мечты”. Отзывы о нём вы можете почитать здесь.

Возвращение к себе

March 21st, 2015

Если спросить людей на улице, хотя ли они жить долго, счастливо и благополучно, они, скорее всего, согласятся. При этом некоторые желают еще творческого, духовного развития, самореализации и личностного роста.
И часто на пути к благополучию, счастью и самореализации основным препятствием для человека неожиданно становится его собственное тело.

Я часто вижу и слышу высказывания вроде: “Организм решил по-своему. Тело не слушается. Мой организм специально болеет, чтобы обратить моё внимание на что-то.” И коронное: “Тело оказалось мудрее меня”.

В этом звучит отчетливое противопоставление себя своему телу. Кто или что этот загадочный я, который оказался не так умен, как его тело. Душа? Разум? Эмоции? Дух?

В принципе, идея тела, как временного пристанища бессмертной души не нова. И во многом мне очень симпатична.
Куда менее симпатична мне идея (тоже весьма не новая) о том, что тело это тюрьма, наказание и испытание.
А ведь многими, вспомним бытовые ситуации, тело воспринимается именно как наказание и ограничение для этого самого абстрактного “я”. Оно или ограничивает и обременяет, заставляя заботиться о себе, либо обманывает и наказывает болью. В ответ мы часто заявляем: “Некогда болеть!”, пьем очередную таблетку, чтобы не брать больничный, и покупаем годовой абонемент в спортзал.

В лучшем случае тело становится ресурсом и инструментом. И это, отчасти, верно. Но отчего-то инструмент нелюбимый, требующий непременного укрощения, строгости и силы вместо внимания и заботы.
Напротив, особой доблестью в дискурсе считается жестокое обращение с телом во имя великих свершений.
Примеров масса: двенадцатичасовой рабочий день без обеда и выходных, хроническое “окультуривание” и духовные подвиги в ущерб сну, превращение себя в фитнес-модель вопреки конституции и природе. Далее везде.

Мы часто реагируем на тело, только когда оно отзывается болью или болезнью. Когда отказывается работать, внезапно укладывая в непробудный сон накануне важной встречи или в ту же болезнь.
И это обычно подтверждает и усиливает связку “плохое, негодное, пассивное, ограничивающее тело против хорошего, активного, целеустремленного, высокодуховного “меня”. Получается самозатягивающаяся петля, опасная не только подтверждением травмирующего тезиса, но истощением внутренних ресурсов.

Здесь я напишу банальную, но необходимую вещь: с ухудшением физического состояния, ухудшается и психическое. Хуже думается, уплощеннее чувствуется, воля при таком уходе попрощалась с нами еще до начала этого абзаца.

Всё, удавка затянулась.
В лучшем случае мы идем к врачу, в худшем — тихо сползаем по наклонной до самого физического дна. А потом к врачу уже едем, не всегда своим ходом.

И после этого пишем снова: “Организм решил по-своему. Тело не слушается. Мой организм специально болеет, чтобы обратить моё внимание на что-то.” И в конце-концов многие приходят к выводу, что “тело оказалось мудрее меня”. Вывод, по сути, верный.
Правда, с каждой итерацией “мудрость” тела будет проявляться все страшнее. В 25 она нежно намекнет о себе кариесом, остеохондрозом и внеплановым ОРВИ, а в 35 уже заявит о себе драгоценными камнями в печени и почках. О том, какими цветами мудрости тело распустится к 50, я писать подробно не буду. Можете самостоятельно почитать статистику смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и показатели по онкологии.

По моему опыту эта связка туго и тяжело разбирается. И простые советы вроде “меньше работайте, ведите здоровый образ жизни, соблюдайте режим труда и отдыха” вызывают у многих глухое раздражение. И вовсе не из-за того, что мы не “слушаем маму” и злостно не хотим “мыть руки перед едой”. Просто при современном укладе и темпе жизни выполнить все, простые с виду, требования из школьного распорядка дня очень сложно.

Но, по моему же опыту, решение существует. И один из первых шагов, которые можно сделать на этом пути: прекратить противопоставлять “себя” телу. Мы уже довольно разбирали себя на части. Со школы начиная, когда изучали системы организма. Я думаю, пора начать собирать себя обратно. В единое целое, прекрасное и здоровое.

Наши мероприятия

March 21st, 2015

Здесь будут новости о наших будущих тренингах и семинарах.1360266090_besthdwallpaperspack829_72_bender777post